कब्ज़ का उपचार

kabz ka upchar

कब्ज के रोगियों के लिये अमरूद तथा पपीता अमॄत समान है।इन फलों का सेवन दिन में किसी भी समय किया जा सकता है ।ये फल रेशे के अच्छे स्रोत हैं तथा आँतों को शक्ति प्रदान करते हैं अतः इनके सेवन से मल आसानी से विसर्जित होता है |